Yoga-Kooperation mit dem Landesbetriebssportverband
Seit Mai 2019 gibt es eine Yoga-Kooperation zwischen einigen Yoga-Lehrerinnen und dem Landesbetriebssportverband Schleswig-Holstein (LBSV SH). Unser gemeinsames Ziel ist es, Yoga in die Betriebe zu bringen. In diesem Rahmen bieten wir Schnupperkurse, Workshops und regelmäßigen Yoga-Unterricht für Betriebe in Schleswig-Holstein an.
Haben Sie Interesse an qualifiziertem Yoga-Unterricht in Ihrem Betrieb? Dann schicken Sie mir doch eine kurze Nachricht über das Kontaktformular diese Website.
Viele Menschen, die schon einmal an einem Yoga-Kurs teilgenommen haben, können die entspannende und aufbauende Wirkung der Yoga-Übungen aus eigener Erfahrung bestätigen. Mittlerweile sind aber auch viele positive Wirkungen einer regelmäßigen Yoga-Praxis wissenschaftlich bestätigt. Dazu gehören zum Beispiel:
- der Abbau von Stresshormonen
- die Normalisierung des Blutdrucks
- Vertiefung und Verlangsamung der Atmung
Aus diesem Grund erstatten Krankenkassen ihren Versicherten die Kosten von Yoga-Angeboten, die den im „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands festgelegten Kriterien entsprechen.
Darüber hinaus hat Yoga aber auch positive Wirkungen auf Muskulatur, Gelenke und Faszien. Durch die achtsame Körperarbeit werden Kraft und Beweglichkeit des gesamten Körpers gefördert. So stellt Yoga einen gesunden Ausgleich zu beruflichen Tätigkeiten dar, die den Körper in der Regel nur einseitig fordern.
Hier können Sie Informationsmaterial zur Yoga-Kooperation mit dem Landesbetriebssportverband LBSV SH herunterladen:
